Krafttraining kann die psychische Ausgeglichenheit unterstüt -
zen, vor Übergewicht und Muskelgewebeverlusten schützen,
einer altersbedingten Stoffwechselverlangsamung vorbeugen,
Blutdruckwerte und Cholesterinspiegel senken. Verbessern Sie
Kraft, Knochendichte, Muskelausdauer und Leistungsfähigkeit.